Warsztat taneczno-relaksacyjny
dla mam w ciąży

Przepraszamy,

Warsztat chwilowo jest zawieszony. Osoby zainteresowane uczestniczeniem w zajeciach prosimy o kontakt koala@koala.krakow.pl.

Zapraszam na warsztaty, na których w szczególny sposób możesz poświęcić czas sobie i tej małej istotce, która wkrótce zagości w Twoim domu. Zdystansować się od niepokojów, odpocząć, sprawić sobie przyjemność i wyjść z dużą dawką pozytywnego nastroju.



Jeśli chcesz spędzić twórczo czas z samą sobą, z maleństwem i innymi oczekującymi mamami.
Jeśli nie lubisz wyczerpującej gimnastyki, a potrzebujesz trochę ruchu, a jednocześnie trochę wyciszenia.
Jeśli chcesz by maleństwo pokołysało się z Tobą w rytm niezwykłej muzyki.
zapraszam na warsztaty taneczno - relaksacyjne

Na zajęciach między innymi:

• delikatne ćwiczenia ruchowe
• tańce z różnych stron świata,
• taneczne improwizacje,
• rozwijanie świadomości ciała i niewerbalnego kontaktu z maluszkiem,
• relaks w ruchu, ćwiczenia oddechowe i praktyka wielu metod relaksacji.

Nie uczymy się zasad technik tańca, ale szukamy własnego rytmu, aby uwolnić się od codziennych napięć, podstawowe elementy tańca, rytm i ruch, a także końcowy relaks stają się drogą do uzyskania harmonii i spokoju.

Warsztaty odbywają się w każdy czwartek o godz.16.30

Cena: Od 10 PLN w karnecie lub 25 jednorazowe spotkanie 
Tańczymy w spodniach albo luźnej spódnicy, boso lub wygodnych butach

Prowadzenie: Anna Cichoń

W celu zapisania do grupy prosimy o kontakt pod numer telefonu
tel. 692 992 555 lub e-mail acichon@koala.krakow.pl