Gimnastyka dla Par

Okres ciąży i przygotowania do porodu to czas, w którym Mama szczególnie potrzebuje ciepła, wsparcia i opieki ze strony partnera. Oboje przygotowują się do przyjścia dziecka na świat.
Dlatego też wśród wspólnych przygotowań nie powinno zabraknąć wspólnych ćwiczeń, które dostarczą obojgu Rodzicom mnóstwo satysfakcji i pozytywnych emocji.
Partnerzy pomagają w prawidłowym wykonaniu poszczególnych ćwiczeń, jak również wzmacniają odpowiednie partie swojego ciała, które będą znacznie eksploatowane po przyjściu dziecka na świat (na przykład przedramiona...). Oboje uczą się przyjmować odpowiednie pozycje, które będą mogli wykorzystać w trakcie porodu - gdyż również osoby towarzyszące mogą pomóc kobiecie przy rozluźnianiu ciała. Grupy składają się z maksymalnie 6 par.

Miejsce: ul. Praska 18 w Krakowie

Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali.

Terminy:

Uwaga! Dbając o komfort przestrzeni podczas ćwiczeń czekamy na wcześniejsze zgłoszenia chęci udziału w gimnastyce. Wtedy będziemy w stanie zagwarantować miejsce dla każdej z Mam.

 
Cena:
Od 10 PLN w karnecie lub 25 PLN pojedyncze zajęcia (60 min.)

Respektujemy karty Multisport oraz Fitprofit.


W celu zapisania do grupy prosimy o kontakt:
Anna Adamczyk-Lech
tel. 0 692 992 555 lub e-mail: koala@koala.krakow.pl

Po zajęciach zapraszamy na zieloną herbatkę i parę chwil odpoczynku. Na zajęcia zapraszamy Panie od 16 tygodnia ciąży z osobami towarzyszącymi.