Warsztat głębokiej relaksacji – hipnorodzenie

Planujesz rodzić naturalnie? Pragniesz przeżyć poród w najbardziej możliwie spokojny sposób?

Serdecznie zapraszamy na kurs, który pozwoli poszerzyć Twoją wiedzę o techniki, które pomogą Ci się zrelaksować, a w rezultacie sprawić, że poród będzie krótszy i mniej bolesny.
Hipnoza źle się kojarzy? Już tłumaczymy, że to nic z tych rzeczy! Rodząc z zastosowaniem technik hipnorodzenia nie jest się w stanie snu lub braku świadomości. Stan hipnotyczny, o którym tu mówimy, jest stanem podwyższonej świadomości. Jest się obudzonym, ale głęboko zrelaksowanym. Pozwala to być w zgodzie ze swoim ciałem oraz dzieckiem, a to będzie ułatwiało postęp porodu. Można wtedy również spokojnie się poruszać czy mówić.

Hipnorodzenie (ang. hypnobirthing), jest zbiorem technik które pozwalają mamom osiągnąć głęboki stan relaksu. Dzięki temu,  ciało w łatwiejszy i przyjemniejszy sposób przygotowuje się na poród. W tym stanie relaksu, endorfiny zastępują hormony stresu (te które powodują, że macica się zaciska tworząc napięcie i ból). Endorfiny są hormonami wywołującymi dobre samopoczucie, zadowolenie oraz tłumią odczuwanie bólu.

Warsztat składa się z dwóch części:

• część praktyczna – nauka praktykowania relaksacji, wizualizacji, afirmacji, ćwiczeń oddechowych
• część teoretyczna – znaczenie stresu i hormonów na ciążę i przebieg porodu

Zapraszamy na warsztat same Mamy, jak i z osobą towarzyszącą 🙂

Następne warsztaty dla par – 24 i 28 marca, popołudniu !

Nowe warsztaty tylko dla MAM! – 24 i 29 marca, przedpołudniem!

W razie pytań prosimy o kontakt:
koala@koala.krakow.pl
692 992 555

Zastrzegamy możliwość zmiany trybu warsztatu w przypadku:

• dla jednej zgłoszonej osoby lub pary – 1 spotkanie trwające 4 godziny (termin dopasowujemy do zgłoszonych)
• dla dwóch i więcej zgłoszonych par – 2 spotkania trwające 3 godziny (terminy widoczne na stronie)