Gimnastyka z maluszkami

 zajęcia dla Mam z dziećmi, na które zapraszamy od 6. tygodnia po porodzie

Oferta

 

Już po 6 tygodniach po porodzie warto wrócić do ćwiczeń, które pozwolą wrócić do formy i wzmocnią ciało po trudzie ciąży i porodu. Pracujemy nad brzuchem, grzbietem i dnem miednicy. Jednocześnie ćwiczenia są wspaniałym sposobem na zwalczanie zmęczenia i braku energii, które są nieodłącznym kompanem kobiety w początkach macierzyństwa. A po zajęciach można wyskoczyć na lody lub kawę z innymi Mamami 🙂

Na zajęcia zapraszamy same Mamy, jak również Mamy z dziećmi do 1 roku życia. Istnieje bowiem wiele ćwiczeń, które Mama może wykonywać wspólnie z dzieckiem. Sala jest dostosowana tak, żeby dzieci mogły zająć się zabawą (zabawki, maty edukacyjne), kiedy mama ćwiczy.

Lokal Koali mieści się na 1. piętrze. Na parterze dostępne są zapięcia, którymi możecie zabezpieczyć wózki pozostawione tam na czas zajęć (kod do zapięcia odbierzecie na recepcji – zapamiętajcie kolor zapięcia!:)).

Miejsce:
ul. Zwierzyniecka 11/6

Zapisy elektroniczne otwarte są na 30 dni do przodu, co znaczy, że codziennie „otwiera się” jeden kolejny dzień 🙂
Zapisy obowiązują na każde zajęcia z osobna – nie prowadzimy stałych grup – wpadnij, kiedy chcesz! 🙂

Zapisy na zajęcia:

 

Cena

Pojedyncze zajęcia - 30 zł (60 min.)

 

Ceny karnetów:

4 wejścia - 100 zł

8 wejść - 160 zł

open - 200 zł

Każdy karnet ważny jest przez 30 dni od dnia zakupu.

 

Honorujemy karty Multisport (wszystkie rodzaje), OK System oraz Fitprofit. Karta w pełni pokrywa koszt wejścia na zajęcia.

 

Grafik

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

11.45-12.45

Gimnastyka z maluszkami
2.03 – ZASTĘPSTWO – Ania A-L – PILATES
9.03 – ZASTĘPSTWO – Magda

Gabrysia.

Gimnastyka z maluszkami

26.02 – ODWOŁANE

Justyna

13.00-14.00

Gimnastyka z maluszkami
2.03 – ODWOŁANE, przepraszamy!
9.03 – ZASTĘPSTWO – Magda

Gabrysia

Gimnastyka z maluszkami

26.02 – ODWOŁANE

Justyna

Gimnastyka z maluszkami
2.03 – ZASTĘPSTWO – Ania A-L – PILATES
9.03 – ZASTĘPSTWO – Magda

Gabrysia.

Gimnastyka z maluszkami
2.03 – ODWOŁANE, przepraszamy!
9.03 – ZASTĘPSTWO – Magda

Gabrysia

Gimnastyka z maluszkami

26.02 – ODWOŁANE

Justyna

Gimnastyka z maluszkami

26.02 – ODWOŁANE

Justyna