Gimnastyka z maluszkami

 zajęcia dla Mam z dziećmi, na które zapraszamy od 6. tygodnia po porodzie

Oferta

 

 

Już po 6 tygodniach po porodzie warto wrócić do ćwiczeń, które pozwolą wrócić do formy i wzmocnią ciało po trudzie ciąży i porodu. Pracujemy nad brzuchem, grzbietem i dnem miednicy. Jednocześnie ćwiczenia są wspaniałym sposobem na zwalczanie zmęczenia i braku energii, które są nieodłącznym kompanem kobiety w początkach macierzyństwa. A po zajęciach można wyskoczyć na lody lub kawę z innymi Mamami 🙂

Na zajęcia zapraszamy same Mamy, jak również Mamy z dziećmi do 1 roku życia. Istnieje bowiem wiele ćwiczeń, które Mama może wykonywać wspólnie z dzieckiem. Sala jest dostosowana tak, żeby dzieci mogły zająć się zabawą (zabawki, maty edukacyjne), kiedy mama ćwiczy.

Miejsce:

ul. Zwierzyniecka 11/6 w Krakowie
ćwiczenia odbywają się w klimatyzowanej sali

 

Bardzo prosimy o wcześniejsze zgłoszenie chęci udziału w zajęciach, a także odwoływanie udziału w zajęciach. Wtedy będziemy w stanie zagwarantować wygodne miejsce dla każdej z Mam. 

W celu zapisania do grupy prosimy o kontakt:
tel. 0 692 992 555 lub e-mail: gimnastyka@koala.krakow.pl

Zapisy obowiązują na każde zajęcia z osobna – nie prowadzimy stałych grup.
Zapisy na zajęcia w kolejnym miesiącu rozpoczynamy trzeciego tygodnia poprzedniego (tzn. 17.06 na lipiec, 15.07 na sierpień, 19.08 na wrzesień itd.).

Lokal Koali mieści się na 1. piętrze. Na recepcji dostępne są zapięcia, którymi możecie zabezpieczyć wózki pozostawione na parterze na czas zajęć (prosimy sygnalizować taką potrzebę :)).

 

Zapoznaj się z Regulaminem Gimnastyki

Cennik oraz informacja o kartach partnerskich w zakładce Cena poniżej.
Aktualny grafik, zastępstwa, terminy nowych grup w zakładce Grafik poniżej.

 

Prosimy o odwoływanie rezerwacji w razie nieobecności!
692 992 555 – sms lub telefon

Cena

Pojedyncze zajęcia - 30 zł (60 min.)

 

Ceny karnetów:

4 wejścia - 100 zł

8 wejść - 160 zł

open - 200 zł

Każdy karnet ważny jest przez 30 dni od dnia zakupu.

 

Honorujemy karty Multisport (wszystkie rodzaje), OK System oraz Fitprofit. Karta w pełni pokrywa koszt wejścia na zajęcia.

 

Grafik

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

11.45-12.45

Gimnastyka z maluszkami

Gabrysia

Gimnastyka z maluszkami

*lipiec i sierpień ’19 – Justyna*

Ewa

13.00-14.00

Gimnastyka z maluszkami

* 12.06 – ODWOŁANE (remont lokalu) *

Gabrysia

Gimnastyka z maluszkami

* 5.06 i 10.06 – ODWOŁANE (remont lokalu) *

Ewa

Gimnastyka z maluszkami

Gabrysia

Gimnastyka z maluszkami

* 12.06 – ODWOŁANE (remont lokalu) *

Gabrysia

Gimnastyka z maluszkami

*lipiec i sierpień ’19 – Justyna*

Ewa

Gimnastyka z maluszkami

* 5.06 i 10.06 – ODWOŁANE (remont lokalu) *

Ewa