Kurs wieczorowy STACJONARNY

Oferta

Wieczorowy kurs szkoły rodzenia w Koali liczy 15 godzin zajęć:

– sześć 2,5-godzinnych spotkań

– zajęcia w poniedziałki i środy lub we wtorki i czwartki

– godziny 18-20.30

Kiedy się zapisać?

Polecamy udział w szkole rodzenia między 6, a 8 miesiącem ciąży. Jest to na tyle nieodległy czas do porodu, że informacje zdobyte na kursie będziecie mieć na świeżo, a zostanie też czas na ewentualne odrobienie zajęć w razie nieobecności na zajęciach. Jeśli jednak czujecie, że wolicie przyjść wcześniej lub jesteście spóźnieni – oczywiście zapraszamy równie gorąco!

Formularz zapisu znajduje się w zakładce Harmonogram przy dacie kursu.
Informacje na temat płatności w zakładce Cena.

Interesują Cię zajęcia w dni weekendowe? Nie ma problemu – zapraszamy na kurs weekendowy.

Program

Jak rozpoznać, że to poród?
Jak zmienia się ciało Mamy przed porodem i jak rozpoznać początek porodu? Kiedy faktycznie warto jechać do szpitala, żeby nie być za wcześnie lub za późno? :) Skąd wiemy że to właśnie są skurcze porodowe, a nie tylko przepowiadające? Jak rozpoznam odejście wód i co wtedy warto zrobić? Co spakować do szpitala - torba dla mamy i dziecka?

Poród aktywny i świadomy
Poród naturalny – czyli jaki? Gra hormonów w czasie porodu. Fizjologia porodu. Czym jest poród aktywny?  Alternatywne sposoby towarzyszenia rodzącej w czasie pandemii - jak pomóc na odległość, gdy nie możemy być razem? Kwestia wyboru szpitala, co zrobić, gdy zamkną nam porodówkę? Formalności po porodzie - jak załatwić je telefonicznie lub przez ePUAP.

Ból w porodzie
Dlaczego poród boli? Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bólem m.in. wykorzystanie urządzenia TENS. Masaż - techniki samomasażu, znaczenie osoby towarzyszącej. Nauka aktywnego relaksu i oddechu (ćwiczenia). Pozycje aktywne z wykorzystaniem sprzętu domowego (m.in. krzesła) oraz prezentacja wykorzystania piłek, krzesełka porodowego, worków sako. Przegląd  porodówek pod kątem wyżej wymienionego wyposażenia.

Mama i tata w okresie połogu - zajęcia z podziałem na grupy Pierwszy kontakt po porodzie, pierwsze karmienie, kangurowanie.
W Kręgu Kobiet - jak wesprzeć ciało – przygotowanie do drugiej fazy porodu - ćwiczenia praktyczne,  ochrona krocza w trakcie porodu, gojenie i pielęgnacja po porodzie. Połóg - jak obserwować ciało? Naturalne metody pielęgnacji i przeciwdziałania dolegliwościom po porodzie. Emocje – czego się  spodziewać i jak sobie z nimi radzić - depresja poporodowa a Baby Blues. Jak wesprzeć partnera  nowej roli? Wczesna rehabilitacja po porodzie naturalnym, jak zadbać o swoje dno miednicy i mięśnie brzucha po porodzie? Jak wrócić do formy? Uczestniczki otrzymują w materiałach do kursu zestaw ćwiczeń na pierwsze dni po porodzie.
Męskie Gadanie Czas ciąży jako przygotowanie się do roli ojca. Wsparcie emocjonalne kobiety w okresie ciąży - przygotowanie do porodu w czasie COVID-19. Opieka nad kobietą, bycie razem, odkrywanie i oswajanie nowej rzeczywistości. Emocje po porodzie - jak towarzyszyć mamie w pierwszych tygodniach i jak ją wspierać? Co jest normą, a co nas niepokoi - depresja poporodowa a Baby Blues. Jak samemu zachować równowagę i zadbać o siebie? Nowy podział obowiązków w domu, budowanie więzi z dzieckiem. Seksualność po porodzie. Ogarniamy formalności - wirtualny urząd oraz jak mogę wykorzystać urlopy?

Laktacja
Jak powstaje mleko i jak wygląda jego produkcja - co i kto za to odpowiada? Rola dziecka w laktacji. Problemy, które mogą się pojawić i sposoby jak sobie z nimi radzić. Gdzie i jak szukać wsparcia? Karmienie Piersią Inaczej (KPI). O ochronnym wpływie mleka kobiecego na dziecko. Karmienia przy infekcji SARS-CoV-2 - zalecenia WHO oraz rekomendacje polskich konsultantów.

Pielęgnacja noworodka.
Co po powrocie ze szpitala? Kąpać czy nie kąpać? Co z rzeczami? Prezentacja zmiany pieluszki, ubierania i kąpieli. Pielęgnacja pępuszka. Wyprawka dla dziecka - co warto kupić, a co niekoniecznie. Jak urządzić kącik dla Maleństwa? Mamy zwierzaka, jak pogodzić nas wszystkich w czterech ścianach w czasie kwarantanny?

Cena

Koszt kursu to 600 zł od każdej mamy wraz z osobą towarzyszącą.

 

Jeżeli wybieracie kurs szkoły rodzenia z warsztatem pierwszej pomocy (tzw. pakiet) cena wynosi 840 zł (warsztat pierwszej pomocy - 120 zł/osobę).

Zasady odwoływania uczestnictwa w warsztacie pierwszej pomocy:
- odwołanie do 4 dni roboczych przed warsztatem - zwrot 100% wpłaty
- odwołanie na 3 dni robocze poprzedzające warsztat (środa, czwartek, piątek) - zwrot 50% wpłaty
- próba odwołania/przełożenia terminu w weekend (od piątku po godzinie 16.00) - brak zwrotu

W ciągu 24 h roboczych po zgłoszeniu otrzymacie szczegółowe informacje na temat płatności (numer konta, terminy). Prosimy sprawdzić skrzynkę SPAM. Płatność rozłożona jest na dwie raty: 200 zł (bezzwrotna opłata rezerwacyjna) oraz 300 zł (prosimy o wpłatę w pierwszym tygodniu kursu). W przypadku pakietu, ze względu na specyfikę warsztatu, prosimy o wpłatę jednorazową.

 

Jeżeli chcielibyście otrzymać rachunek na inne niż podane w banku dane i/lub jeden zamiast dwóch za dwie raty, prosimy o taką informację w uwagach do zgłoszenia lub mailowo przed dokonaniem wpłaty.

Jeżeli wybieracie Złotą lub Srebrną Kartęprosimy wpisać taką informację w zgłoszeniu.

Harmonogram

Miesiąc Dzień tygodnia Godziny Kalendarz spotkań Liczba wolnych miejsc Zapisz się na kurs
czerwiec wtorek i czwartek 18:00-20:30 2.06, 4.06, 9.06, 16.06, 18.06, 23.06 Brak wolnych miejsc
czerwiec poniedziałek i środa 18:00-20:30 3.06, 8.06, 10.06, 15.06, 17.06, 22.06 Brak wolnych miejsc
czerwiec poniedziałek i środa 18.00-20.30 24.06, 29.06, 1.07, 6.07, 8.07, 13.07 5 zapisz się >
lipiec wtorek i czwartek 18:00-20:30 25.06, 30.06, 2.07, 7.07, 9.07, 14.07 Brak wolnych miejsc
lipiec/sierpień poniedziałek i środa 18:00-20:30 15.07, 20.07, 22.07, 27.07, 29.07, 3.08 Ostatnie wolne miejsce dla mamy lub pary zapisz się >
lipiec/sierpień wtorek i czwartek 18:00-20:30 16.07, 21.07, 23.07, 28.07, 30.07, 4.08 2 zapisz się >
sierpień poniedziałek i środa 18:30-20:30 5.08, 10.08, 12.08, 17.08, 19.08, 24.08 4 zapisz się >
sierpień wtorek i czwartek 18:00-20:30 11.08, 13.08, 18.08, 20.08, 25.08, 27.08 3 zapisz się >
wrzesień wtorek i czwartek 18:00-20:30 1.09, 3.09, 8.09, 10.09, 15.09, 17.09 5 zapisz się >
wrzesień/październik poniedziałek i środa 18:00-20:30 16.09, 21.09, 23.09, 28.09, 30.09, 5.10 5 zapisz się >
wrzesień/październik wtorek i czwartek 18:00-20:30 22.09, 24.09, 29.09, 1.10, 6.10, 8.10 5 zapisz się >
październik poniedziałek i środa 18:00-20:30 7.10, 12.10, 14.10, 19.10, 21.10, 26.10 5 zapisz się >
październik wtorek i czwartek 18:00-20:30 13.10, 15.10, 20.10, 22.10, 27.10, 29.10 5 zapisz się >