Kurs przed Cięciem Cesarskim

Program kursu i jak to wygląda

Zajęcia dla par:

Spotkanie z położną

Jak zmienia się ciało Mamy przed porodem i jak rozpoznać początek porodu? Jak przygotować się do cięcia cesarskiego w sposób praktyczny (torba do szpitala, potrzebne dokumenty). Jak wygląda przygotowanie do operacji i sam przebieg cięcia cesarskiego. Rodzaje znieczuleń do cięcia cesarskiego, wskazania, przeciwwskazania. Pielęgnacja świeżej blizny.

Laktacja  Uroczy i wspaniały czas, ale my na zajęciach  skupimy się głównie na tym, co może być trudne, co może zaskoczyć i jak radzić sobie z problemami. Jak wesprzeć dobry start w karmienie piersią po Cięciu Cesarskim i gdzie i jak szukać wsparcia? Karmienie przy infekcji SARS-CoV-2 - zalecenia WHO oraz rekomendacje polskich konsultantów. Rodzicielstwo bliskości, wiązanie chust.

Świat noworodka. Kim jest noworodek? Jak go czytać?  Ręce rodzica potrafią – na zajęciach nabieramy tylko wprawy i pewności. Zajęcia są zdecydowanie warsztatowo-praktyczne. Będziemy przewijać, przebierać, podnosić i układać do spania, ale nade wszystko będziemy się dystansować wobec dzisiejszego pędu do konieczności bycia rodzicem doskonałym.

Zajęcia tylko dla mam:

W kręgu kobiet z fizjoterapeutką uroginekologiczną - jak poznać i wesprzeć swoje ciało przed porodem. Obserwować ciała, Naturalne metody pielęgnacji i przeciwdziałania dolegliwościom po cięciu cesarskim. Wczesna rehabilitacja po cieciu cesarskim, jak zadbać o swoje dno miednicy i mięśnie oraz wczesna mobilizacja rany pooperacyjnej.

Męskie Gadanie Czas ciąży jako przygotowanie się do roli ojca. Wsparcie emocjonalne partnerki w okresie ciąży i przygotowania do porodu. Opieka nad kobietą, bycie razem, odkrywanie i oswajanie nowej rzeczywistości. Emocje po porodzie - jak towarzyszyć mamie w pierwszych tygodniach i jak ją wspierać? Co jest normą, a co nas niepokoi - depresja poporodowa a Baby Blues. Jak samemu zachować równowagę i zadbać o siebie? Nowy podział obowiązków w domu, budowanie więzi z dzieckiem. Sex rodziców – jak o siebie zadbać jako parę. Ogarniamy formalności - wirtualny urząd oraz jak mogę wykorzystać urlopy?

W kręgu kobiet Emocje –  Rodzi się MATKA - czego się  spodziewać i jak sobie radzić - umiejętne sięganie po pomoc, delegowanie zadań, co można przygotować wcześniej. Naucz się odpuszczać – nie musisz być idealna. Wy jako para- sex rodziców, jak zadbać o siebie nawzajem. Czułe wsparcie partnera  w nowej roli (daj mu własną przestrzeń TATY). Czasem bywa trudno - depresja Baby Blues, depresja poporodowa.

Do zobaczenia w Koali!