Ласкаво просимо до Коали!
Якщо ви не наважуєтеся на повний курс підготовки до пологів, але хотіли б взяти участь в окремих заняттях нашої школи — запрошуємо!
Оберіть із наведених нижче занять ті, до яких ви хотіли б приєднатися і запишіться в розкладі або напишіть до нас [email protected].
Перевірте актуальні дати занять у вкладці Розклад.
Jedyne co jest lekko nie wygodne to czekanie do północy, żeby mieć pewność, że znajdzie się wolne miejsce na zajęcia. Może da się ustawić otwarcie zapisów nieco wcześniej? 😉
Chodzę tu regularnie od początku lipca aż do ostatniego miesiąca ciąży i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że to wspaniała inwestycja w dobre samopoczucie i przygotowanie do porodu.
Zapewniają szeroki wybór zajęć o różnej intensywności, które są świetnie dopasowane do możliwości kobiet w ciąży. Moje ulubione to poniedziałkowe Power Mama z p. Weroniką (energetyczne, wzmacniające kondycję i ogólną sprawność – zapewniają wspaniały początek tygodnia :)) oraz Poranny trening funkcjonalny i Poranny trening z brzuszkiem, które mają świetne flow i skupiają się na kluczowych w tym czasie partiach ciała.
Bardzo polecam również cykl Pelvi Balans (Trening mięśni dna miednicy) – to świetne połączenie teorii i praktyki, które naprawdę pomaga zrozumieć i przygotować się do pracy miednicy przed porodem.
Fizjoterapeutki nie tylko prowadzą zajęcia, ale też chętnie dzielą się wiedzą, tłumaczą, pokazują, jak ciało działa w ciąży. Czuję się tu naprawdę zaopiekowana.
Na duży plus zasługuje również indywidualne podejście do dolegliwości ciążowych – np. bólu kręgosłupa. Fizjoterapeutki oferują pomoc w formie masaży i udzielają praktycznych wskazówek do pracy własnej w domu.
To miejsce, do którego idzie się z przyjemnością – profesjonalne, ciepłe i wspierające. 🤍 Serdecznie polecam każdej przyszłej mamie!
Serdecznie polecam zarówno samo Centrum, jak i panią Angelikę – to osoby, które swoją pracą naprawdę wspierają mamy i maluszki ❤️
Dodatkowo czuję, że zajęcia dobrze przygotowują mnie do porodu.
Wszyscy instruktorzy są niesamowicie życzliwi i otwarci, a sama atmosfera jest uspokajająca i bardzo miła.
Na pewno też skorzystam z usług rehabilitacji przed porodowej
Polecam wszystkim mamom 👌☺️
Bardzo dziękuje za Waszą pomoc, jesteście cudowni.❤️
Розклад
Запис на заняття означає, що ти ознайомилася та погоджуєшся з правилами правилами і політикою конфіденційності.
Ціна
Ціна: 400 zł одне тематичне заняття (2,5- 3 год) – 1 особа або пара
Програма
Тренерки
Дарія Бабко
Доула, консультантка з грудного вигодовування і слінгоносіння
Дарія підтримує родини на всіх етапах перинатального періоду: від підготовки до пологів до перших місяців батьківства.
Проводить групові та індивідуальні заняття з підготовки до пологів, супроводжує як доула під час народження дитини та надає емоційну й практичну підтримку після пологів, включно з нічною опікою над немовлям.
Допомагає налагодити грудне вигодовування, навчає слінгоносінню та підтримує батьків у догляді за новонародженим.
Має досвід роботи в Україні та Польщі, поєднує підготовку консультантки з лактації, знання процесуальної психології та багаторічну практику супроводу сімей.
Анна Глушко
Лікар-педіатр, консультантка з грудного вигодовування
Анна — лікарка-педіатриня та консультантка з грудного вигодовування, яка супроводжує родини від перших днів життя малюка. У своїй роботі поєднує сучасну доказову медицину, уважне ставлення до кожної дитини та щиру підтримку батьків.
Анна приймає пацієнтів у педіатричній амбулаторії в Кракові – допомагає розібратися з питаннями здоров’я, розвитку та грудного вигодовування, пояснює складні речі простими словами й допомагає ухвалювати рішення, спираючись на наукові рекомендації та індивідуальні потреби кожної сім’ї. Працює доказово, з любов’ю та повагою до батьківського досвіду.
Найбільше у своїй роботі Анна любить знайомитися з новими маленькими пацієнтами, спостерігати за їхнім ростом і розвитком та бути надійною опорою для батьків на кожному етапі дорослішання дитини.