Kurs weekendowy – 1200 zł

Oferta

Witaj na stronie  weekendowej szkoły rodzenia w Koali

Kurs weekendowy to:

– trzech 5-godzinnych spotkaniach dla par

– Kręgu kobiet – zajęcia z psychologiem dla mam 3 godziny

– Męskiego gadania – zajęcia z psychologiem dla ojców 3 godziny

–dla chętnych mam w ramach kursu 3 wejścia na trening dna miednicy i oddech w porodzie z naszej oferty

Koszt kursu to 1200 zł od każdej mamy, osobę towarzyszącą zapraszamy nieodpłatnie.

Interesują Cię zajęcia w dni powszednie? Nie ma problemu – zapraszamy na kurs wieczorowy.

*Wybierzcie przy zgłoszeniu na szkołę rodzenia pasującą Wam datę warsztatu o emocjach w połogu. 

Połóg – męskie gadanie – warsztat dla ojców

Połóg – kobieca strona – warsztat dla mam 

Program

Program kursu i jak to wygląda

Zajęcia dla Par:

Jak rozpoznać, że to poród? Jak zmienia się ciało przed porodem? Naturalne i farmakologiczne sposoby indukcji porodu. Kiedy faktycznie warto jechać do szpitala, żeby nie być za wcześnie lub za późno?  Skąd wiemy że to właśnie są skurcze porodowe, a nie tylko przepowiadające? Jak rozpoznam odejście wód i co wtedy warto zrobić? Co spakować do szpitala - pakujemy wspólnie torbę dla mamy i dziecka.

Poród naturalny – czyli jaki? Działanie hormonów w czasie porodu. Fizjologia porodu. Czym jest poród aktywny?  Kolejne okresy porodu. Przyjęcie do szpitala, izba przyjęć, sala porodowa. Gdzie w tym wszystkim jest tata? Witaj Maleństwo! Pierwsze chwile razem na sali porodowej. Standard opieki okołoporodowej – prawa mamy i dziecka w okresie okołoporodowym. Przygotowanie planu porodu.

Ból w porodzie Dlaczego poród boli? Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bólem. Koncentracja, rozluźnienie, zaufanie. Wykorzystanie urządzenia TENS, masaż, uciski, nauka aktywnego relaksu i oddechu. Pozycje aktywne z wykorzystaniem sprzętów sali porodowej (piłek, krzesełka porodowego, worków sako, chust). Rola osoby towarzyszącej w łagodzeniu bólu. Zajecia bardzo praktyczne.

Laktacja  Uroczy i wspaniały czas, ale my na zajęciach  skupimy się głównie na tym, co może być trudne, co może zaskoczyć i jak radzić sobie z problemami. Jak dobrze wystartować, pierwsze dni - uczycie sie siebie.  Gdzie i jak szukać wsparcia?  Rodzicielstwo bliskości, wiązanie chust.

Świat noworodka. Kim jest noworodek? Jak go czytać?  Ręce rodzica potrafią – na zajęciach nabieramy tylko wprawy i pewności. Zajęcia są zdecydowanie warsztatowo-praktyczne. Będziemy przewijać, przebierać, podnosić i układać do spania, ale nade wszystko będziemy się dystansować wobec dzisiejszego pędu do konieczności bycia rodzicem doskonałym.

Zajęcia tylko dla mam: W kręgu kobiet z fizjoterapeutką uroginekologiczną - jak poznać i wesprzeć swoje ciało przed porodem, ochrona krocza w trakcie porodu, znaczenie oddechu w porodzie. Jak obserwować ciało? Naturalne metody pielęgnacji i przeciwdziałania dolegliwościom po porodzie. Wczesna rehabilitacja po porodzie, jak zadbać o swoje dno miednicy i mięśnie brzucha po porodzie? Jak wrócić do formy?

Mama i tata w okresie połogu - zajęcia z podziałem na grupy, terminy do wyboru w formularzu zapisów lub na stronach warsztatów:

Połóg - Męskie Gadanie Czas ciąży jako przygotowanie do roli ojca. Wsparcie emocjonalne partnerki w okresie ciąży i przygotowania do porodu. Opieka nad kobietą, bycie razem, odkrywanie i oswajanie nowej rzeczywistości. Emocje po porodzie - jak towarzyszyć mamie w pierwszych tygodniach i jak ją wspierać? Co jest normą, a co nas niepokoi - depresja poporodowa a Baby Blues. Jak samemu zachować równowagę i zadbać o siebie? Nowy podział obowiązków w domu, budowanie więzi z dzieckiem. Sex rodziców – jak o siebie zadbać jako parę. Ogarniamy formalności - wirtualny urząd oraz jak mogę wykorzystać urlopy?

Połóg - Kobieca strona –  Rodzi się MATKA - czego się  spodziewać i jak sobie radzić - umiejętne sięganie po pomoc, delegowanie zadań, co można przygotować wcześniej. Naucz się odpuszczać – nie musisz być idealna. Wy jako para- sex rodziców, jak zadbać o siebie nawzajem. Czułe wsparcie partnera  w nowej roli (daj mu własną przestrzeń TATY). Czasem bywa trudno - depresja Baby Blues, depresja poporodowa.

 Do zobaczenia w Koali

Cena

Koszt kursu to 1200 zł od każdej mamy. Osobę towarzyszącą zapraszamy nieodpłatnie.


Warsztaty płatne dodatkowo:

  • Warsztat pierwszej pomocy, cena: 600 zł/parę  (300 zł od osoby).
  • Warsztat chustonoszenia, cena: 150 zł/parę lub 1 osobę

Pakiety:

  • Szkoła rodzenia z opieką położnej środowiskowej – cena 2000 zł
    - kurs szkoły rodzenia
    - 3 wizyty domowe położnej środowiskowej (po porodzie)

 

  • Złota karta – cena 2000 zł
    - kurs szkoły rodzenia
    - nieograniczona liczba wejść na wszystkie zajęcia ruchowe przez 4 miesiące ciąży
    - możliwość zapisania się, na zajęcia ruchowe 3 tygodnie do przodu

Prosimy o informację w zgłoszeniu o chęci zakupu dodatkowych warsztatów lub pakietu, pole "dodaj do wiadomości".

Harmonogram

Miesiąc Dzień tygodnia Godziny Kalendarz spotkań Liczba wolnych miejsc Zapisz się na kurs
październik sobota 9.00-14.00/14.30 05.10, 12.10, 19.10 Brak wolnych miejsc
październik niedziela 9.00-14.00/14.30 13.10, 20.10, 27.10 Brak wolnych miejsc
październik/listopad sobota i niedziela 9.00-14.00/14.30 26.10 (sobota), 09.11 (sobota), 10.11 (niedziela) Brak wolnych miejsc
listopad/grudzień niedziela 9.00-14.00/14.30 17.11, 24.11, 01.12 3 zapisz się >
listopad/grudzień sobota 9.00-14.00/14.30 23.11, 30.11, 07.12 7 zapisz się >
grudzień niedziela 9.00-14.00/14.30 08.12, 15.12, 22.12 6 zapisz się >
grudzień sobota 9.00-14.00/14.30 14.12, 21.12, 28.12 6 zapisz się >
styczeń niedziela 9.00-14.00/14.30 05.01, 12.01, 19.01 7 zapisz się >
styczeń sobota 9.00 - 14.00/14.30 11.01, 18.01, 25.01 7 zapisz się >
styczeń/luty niedziela 9.00 - 14.00/14.30 26.01, 02.02, 09.02 7 zapisz się >
luty sobota 9.00 - 14.00/14.30 01.02, 08.02, 15.02 7 zapisz się >
luty/marzec niedziela 9.00 - 14.00/14.30 16.02, 23.02, 02.03 7 zapisz się >
luty/marzec sobota 9.00 - 14.00/14.30 22.02, 01.03, 08.03 7 zapisz się >
marzec niedziela 9.00 - 14.00/14.30 09.03, 16.03, 23.03 7 zapisz się >
marzec sobota 9.00 - 14.00/14.30 15.03, 22.03, 29.03 7 zapisz się >