Kurs weekendowy STACJONARNY

Oferta

 

Weekendowy kurs szkoły rodzenia w Koali liczy 15 godzin zajęć:

– trzy 5-godzinne spotkania

– zajęcia w soboty lub w niedziele

– godziny 9-14.00

 

Kiedy się zapisać?

Polecamy udział w szkole rodzenia między 6, a 8 miesiącem ciąży. Jest to na tyle nieodległy czas do porodu, że informacje zdobyte na kursie będziecie mieć na świeżo, a zostanie też czas na ewentualne odrobienie zajęć w razie nieobecności.

Formularz zapisu znajduje się w zakładce Harmonogram przy dacie kursu.
Informacje na temat płatności w zakładce Cena.

Interesują Cię zajęcia w dni powszednie? Nie ma problemu – zapraszamy na kurs wieczorowy.

Program

Jak rozpoznać, że to poród?
Jak zmienia się ciało Mamy przed porodem i jak rozpoznać początek porodu? Kiedy faktycznie warto jechać do szpitala, żeby nie być za wcześnie lub za późno? :) Skąd wiemy że to właśnie są skurcze porodowe, a nie tylko przepowiadające? Jak rozpoznam odejście wód i co wtedy warto zrobić? Co spakować do szpitala - torba dla mamy i dziecka?

Poród aktywny i świadomy
Poród naturalny – czyli jaki? Gra hormonów w czasie porodu. Fizjologia porodu. Czym jest poród aktywny?  Alternatywne sposoby towarzyszenia rodzącej w czasie pandemii - jak pomóc na odległość? Kwestia wyboru szpitala, co zrobić, gdy zamkną nam porodówkę? Formalności po porodzie - jak załatwić je telefonicznie lub przez ePUAP.

Ból w porodzie
Dlaczego poród boli? Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bólem m.in. wykorzystanie urządzenia TENS. Masaż - techniki samomasażu. Nauka aktywnego relaksu i oddechu (ćwiczenia). Pozycje aktywne z wykorzystaniem sprzętu domowego (m.in. krzesła) oraz prezentacja wykorzystania piłek, krzesełka porodowego, worków sako. Przegląd  porodówek pod kątem wyżej wymienionego wyposażenia.

Mama i tata w okresie połogu - zajęcia z podziałem na grupy
W Kręgu Kobiet - jak wesprzeć ciało – przygotowanie do drugiej fazy porodu - ćwiczenia praktyczne,  ochrona krocza w trakcie porodu, gojenie i pielęgnacja po porodzie. Połóg - jak obserwować ciało? Naturalne metody pielęgnacji i przeciwdziałania dolegliwościom po porodzie. Emocje – czego się  spodziewać i jak sobie z nimi radzić - depresja poporodowa a Baby Blues. Jak wesprzeć partnera  nowej roli? Wczesna rehabilitacja po porodzie naturalnym, jak zadbać o swoje dno miednicy i mięśnie brzucha po porodzie? Jak wrócić do formy? Uczestniczki otrzymują w materiałach do kursu zestaw ćwiczeń na pierwsze dni po porodzie.
Męskie Gadanie Czas ciąży jako przygotowanie się do roli ojca. Wsparcie emocjonalne kobiety w okresie ciąży - przygotowanie do porodu w czasie COVID-19. Opieka nad kobietą, bycie razem, odkrywanie i oswajanie nowej rzeczywistości. Emocje po porodzie - jak towarzyszyć mamie w pierwszych tygodniach i jak ją wspierać? Co jest normą, a co nas niepokoi - depresja poporodowa a Baby Blues. Jak samemu zachować równowagę i zadbać o siebie? Nowy podział obowiązków w domu, budowanie więzi z dzieckiem. Seksualność po porodzie. Ogarniamy formalności - wirtualny urząd oraz jak mogę wykorzystać urlopy?

Laktacja
Jak powstaje mleko i jak wygląda jego produkcja - co i kto za to odpowiada? Rola dziecka w laktacji. Problemy, które mogą się pojawić i sposoby jak sobie z nimi radzić. Gdzie i jak szukać wsparcia? Karmienie Piersią Inaczej (KPI). O ochronnym wpływie mleka kobiecego na dziecko. Karmienia przy infekcji SARS-CoV-2 - zalecenia WHO oraz rekomendacje polskich konsultantów.

Pielęgnacja noworodka.
Co po powrocie ze szpitala? Kąpać czy nie kąpać? Co z rzeczami? Prezentacja zmiany pieluszki, ubierania i kąpieli. Pielęgnacja pępuszka. Wyprawka dla dziecka - co warto kupić, a co niekoniecznie. Jak urządzić kącik dla Maleństwa? Mamy zwierzaka, jak pogodzić nas wszystkich w czterech ścianach w czasie kwarantanny?

Cena

Koszt kursu to 600 zł od każdej mamy wraz z osobą towarzyszącą.

Jeżeli wybieracie kurs szkoły rodzenia z warsztatem pierwszej pomocy (tzw. pakiet) cena wynosi 840 zł (warsztat pierwszej pomocy - 120 zł/osobę).

Zasady odwoływania uczestnictwa w warsztacie pierwszej pomocy:
- odwołanie do 4 dni roboczych przed warsztatem - zwrot 100% wpłaty
- odwołanie na 3 dni robocze poprzedzające warsztat (środa, czwartek, piątek) - zwrot 50% wpłaty
- próba odwołania/przełożenia terminu w weekend (od piątku po godzinie 16.00) - brak zwrotu

W ciągu 24 h roboczych po zgłoszeniu otrzymacie szczegółowe informacje na temat płatności (numer konta, terminy). Prosimy sprawdzić skrzynkę SPAM. Płatność rozłożona jest na dwie raty: 200 zł (bezzwrotna opłata rezerwacyjna) oraz 300 zł (prosimy o wpłatę w pierwszym tygodniu kursu). W przypadku pakietu, ze względu na specyfikę warsztatu, prosimy o wpłatę jednorazową.

 

Jeżeli chcielibyście otrzymać rachunek na inne niż podane w banku dane i/lub jeden zamiast dwóch za dwie raty, prosimy o taką informację w uwagach do zgłoszenia lub mailowo przed dokonaniem wpłaty.

Jeżeli wybieracie Złotą lub Srebrną Kartęprosimy wpisać taką informację w zgłoszeniu.

(kliknij w grafikę po szczegóły pakietów)

Harmonogram

Miesiąc Dzień tygodnia Godziny Kalendarz spotkań Liczba wolnych miejsc Zapisz się na kurs
maj/czerwiec niedziela 9.00-14.00 31.05, 7.06, 14.06 Brak wolnych miejsc
czerwiec sobota 9.00-14.00 6.06, 20.06, 27.06 Brak wolnych miejsc
czerwiec/lipiec niedziela 9.00-14.00 21.06, 28.06, 5.07 Ostatnie wolne miejsce dla mamy lub pary zapisz się >
lipiec sobota 9.00-14.00 4.07, 11.07, 18.07 Ostatnie wolne miejsce dla mamy lub pary zapisz się >
lipiec niedziela 9.00-14.00 12.07, 19.07, 26.07 2 zapisz się >
lipiec/sierpień sobota 9.00-14.00 25.07, 1.08, 8.08 5 zapisz się >
sierpień niedziela 9.00-14.00 2.08, 9.08, 16.08 5 zapisz się >
sierpień/wrzesień sobota 9.00-14.00 22.08, 29.08, 5.09 4 zapisz się >
sierpień/wrzesień niedziela 9.00-14.00 30.08, 6.09, 13.09 5 zapisz się >
wrzesień sobota 9.00-14.00 12.09, 19.09, 26.09 5 zapisz się >
wrzesień/październik niedziela 9.00-14.00 20.09, 27.09, 4.10 5 zapisz się >
październik sobota 9.00-14.00 3.10, 10.10, 17.10 5 zapisz się >
październik niedziela 9.00-14.00 11.10, 18.10, 25.10 5 zapisz się >