Indywidualne przygotowanie do porodu

Oferta

Jest to oferta dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą lub nie chcą przychodzić na podstawowy kurs szkoły rodzenia:

  • nawet jeśli lekarz zalecił oszczędzający tryb życia i raczej leżenie w domu podczas ciąży nie musisz rezygnować z przygotowania do porodu
  • jeśli jest to już kolejny poród i chcemy sobie przypomnieć tylko niektóre zagadnienia
  • jeśli godziny spotkań regularnego kursu uniemożliwiają uczestnictwo
  • jeśli preferujemy domowe zacisze
  • jeśli lepiej czujemy się w indywidualnym kontakcie z instruktorem niż w grupie

Spotkania trwają 2-2,5 godziny. Mogą odbywać się w lokalu Koali przy ul. Zwierzynieckiej 11/6 w Krakowie lub u Was w domu.

Terminy

Terminy oraz zakres spotkań ustalamy indywidualnie.

W celu umówienia się na spotkanie prosimy o kontakt:
tel.: 0 692 992 555
e-mail: koala@koala.krakow.pl

Program

Jak rozpoznać, że to poród?

Jak zmienia się ciało Mamy przed porodem i jak rozpoznać początek porodu? Kiedy faktycznie warto jechać do szpitala, żeby nie być za wcześnie lub za późno? :) Skąd wiemy że to właśnie są skurcze porodowe, a nie tylko przepowiadające? Jak rozpoznam odejście wód i co wtedy warto zrobić? Co spakować do szpitala - torba dla mamy i dziecka?

Poród aktywny i świadomy

Poród naturalny – czyli jaki? Gra hormonów w czasie porodu. Fizjologia porodu. Nowy standard opieki okołoporodowej - czyli prawa mamy, taty i dziecka w oddziale położniczym, noworodkowym i w sali porodowej. Czym jest poród aktywny? Znaczenie pozycji podczas porodu. Rola osoby towarzyszącej w porodzie.

Ból w porodzie

Dlaczego poród boli? Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bólem m.in. możliwość wypróbowania urządzenia TENS. Rola osoby towarzyszącej. Masaż, ucisk (ćwiczenia praktyczne). Nauka aktywnego relaksu i oddechu (ćwiczenia). Ćwiczenia pozycji aktywnych z wykorzystaniem piłek, krzesełka porodowego, worków sako. Przegląd krakowskich porodówek.

Witaj Maleństwo!

Przygotowanie ciała do porodu - czy konieczne jest nacięcie krocza? Zapobieganie dolegliwościom w połogu, pierwsze dni w szpitalu, powrót do formy po porodzie.

Witaj maleństwo - wczesny kontakt z dzieckiem tuż po narodzinach, rodzicielstwo bliskości, chusty - nauka wiązania. Poród przez cięcie cesarskie - kontakt z dzieckiem po porodzie, samoobserwacja - na co zwrócić uwagę, co może niepokoić. Formalności po porodzie, rejestracja dziecka, położna środowiskowa. Połóg okiem partnera - w czym mogę Ci pomóc Kochanie? Emocje - baby blues - macierzyństwo bywa trudne.

Karmienie piersią

Zalety karmienia naturalnego. Jak to się dzieje, że mleka jest w sam raz? Pozycje przystawiania dziecka do piersi (ćwiczenia z lalkami). Jak sobie radzić z ewentualnymi trudnościami w laktacji? Jak wspierać karmiącą Mamę? Dieta karmiącej Mamy.

Opieka nad noworodkiem

Jak rozpoznać potrzeby dziecka i jak dać mu poczucie bezpieczeństwa w pierwszych tygodniach po narodzeniu. Pielęgnacja noworodka. Zmiana pieluszki (ćwiczenia z lalkami), ubieranie i kąpiel (ćwiczenia z lalkami). Pielęgnacja pępuszka. Wyprawka dla dziecka - co warto kupić, a co niekoniecznie. Jak urządzić kącik dla Maleństwa. Jak przygotować starsze rodzeństwo i zwierzęta domowe na przyjście dziecka.

Cena

 

150 PLN za jedną godzinę zajęć

 

Do ceny proszę doliczyć koszty ewentualnego dojazdu, który w granicach miasta Krakowa wynosi 50 PLN.

Koszt dojazdu poza granice miasta ustalamy indywidualnie.